TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-salatom-tsezar
Чиабатта с Салатом Цезарь
Чиабатта с Салатом Цезарь (Жар Птица (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 217 kcal, 5.6 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Proteiini | 5.6 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 16.6 g | 16.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Жар Птица (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesar-rulla
217 kcal annosta kohti
Булочка Отрубная
217 kcal annosta kohti
Блины с Творогом и Изюмом
216 kcal annosta kohti
Батон Фитнес
216 kcal annosta kohti
Ruisciabatta
215 kcal annosta kohti
Панини с Форелью и Сыром
215 kcal annosta kohti
Kaikki Жар Птица (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.