TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-salatom-tsezar
Чиабатта с Салатом Цезарь
Чиабатта с Салатом Цезарь no Жар Птица (RU) satur 217 kcal norādītajā porcijā, ar 5.6 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 217 kcal | 217 |
| Olbaltumviela | 5.6 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 16.6 g | 16.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.0 g | 14.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Жар Птица (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ролл Цезарь
217 kcal uz porciju
Булочка Отрубная
217 kcal uz porciju
Блины с Творогом и Изюмом
216 kcal uz porciju
Батон Фитнес
216 kcal uz porciju
Чиабатта Ржаная
215 kcal uz porciju
Панини с Форелью и Сыром
215 kcal uz porciju
Visi Жар Птица (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.