TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grissini-lukovye-s-kunzhutom
Гриссини Луковые с Кунжутом
Гриссини Луковые с Кунжутом в Жар Птица (RU) содержит 164 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 10.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 164 kcal | 164 |
| Белки | 7.4 g | 7.4 |
| Углеводы | 46.2 g | 46.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.3 g | 10.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жар Птица (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Котлета Капитан из Щуки
164 ккал на порцию
Картофель Шато
165 ккал на порцию
Биточки Морковные
162 ккал на порцию
Каша Янтарная
166 ккал на порцию
Запеканка Творожная
168 ккал на порцию
Грудка Индейки Рождественская с Карри
160 ккал на порцию
Все позиции Жар Птица (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.