TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-lakomka
Котлета Лакомка
Котлета Лакомка (Жар Птица (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 126 kcal, 21.3 g valku ja 4.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 126 kcal | 126 |
| Valgud | 21.3 g | 21.3 |
| Süsivesikud | 0.7 g | 0.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.1 g | 4.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 22 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Жар Птица (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Сардельки Толстячки
127 kcal portsjoni kohta
Каша Овсяная на Миндальном Молоке с Курагой
125 kcal portsjoni kohta
Pealinna salat
125 kcal portsjoni kohta
Сардельки из Мяса Индейки
125 kcal portsjoni kohta
Отбивная Куриная Пикантная
128 kcal portsjoni kohta
Колбаса Гранд-Филе П/К в/У МПК Норильский
130 kcal portsjoni kohta
Kõik Жар Птица (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.