TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › otbivnaya-kurinaya-pikantnaya
Отбивная Куриная Пикантная
Отбивная Куриная Пикантная (Жар Птица (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 128 kcal, 21.9 g proteiinia ja 4.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 128 kcal | 128 |
| Proteiini | 21.9 g | 21.9 |
| Hiilihydraatit | 0.4 g | 0.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.2 g | 4.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Жар Птица (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сардельки Толстячки
127 kcal annosta kohti
Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк
130 kcal annosta kohti
Колбаса Гранд-Филе П/К в/У МПК Норильский
130 kcal annosta kohti
Колбаса из Мяса Индейки
130 kcal annosta kohti
Колбаса Гранд-Филе
130 kcal annosta kohti
Котлета Лакомка
126 kcal annosta kohti
Kaikki Жар Птица (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.