TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pirog-osetinskiy-s-kartofelem-i-syrom
Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром
Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром no Жар Птица (RU) satur 482 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 482 kcal | 482 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 15.0 |
| Ogļhidrāti | 65.0 g | 65.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 18.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Жар Птица (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат Сырный с Чесноком
467 kcal uz porciju
Торт Зелёный Чай с Белым Шоколадом
462 kcal uz porciju
Нагетсы с Рисом
518 kcal uz porciju
Минтай с Овощами и Рисом
436 kcal uz porciju
Сервелат Элитный
538 kcal uz porciju
Торт Заполярка
540 kcal uz porciju
Visi Жар Птица (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.