TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirog-osetinskiy-s-kartofelem-i-syrom
Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром
Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром (Жар Птица (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 482 kcal, 15.0 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 482 kcal | 482 |
| Valgud | 15.0 g | 15.0 |
| Süsivesikud | 65.0 g | 65.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.0 g | 18.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Жар Птица (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат Сырный с Чесноком
467 kcal portsjoni kohta
Торт Зелёный Чай с Белым Шоколадом
462 kcal portsjoni kohta
Нагетсы с Рисом
518 kcal portsjoni kohta
Минтай с Овощами и Рисом
436 kcal portsjoni kohta
Сервелат Элитный
538 kcal portsjoni kohta
Торт Заполярка
540 kcal portsjoni kohta
Kõik Жар Птица (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.