TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-stolichnyy
Салат Столичный
Салат Столичный в Жар Птица (RU) содержит 125 ккал на заявленную порцию, 18.3 г белка и 4.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 125 kcal | 125 |
| Белки | 18.3 g | 18.3 |
| Углеводы | 2.5 g | 2.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.6 g | 4.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жар Птица (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Каша Овсяная на Миндальном Молоке с Курагой
125 ккал на порцию
Сардельки из Мяса Индейки
125 ккал на порцию
Котлета Лакомка
126 ккал на порцию
Сардельки Толстячки
127 ккал на порцию
Отбивная Куриная Пикантная
128 ккал на порцию
Салат Царский
121 ккал на порцию
Все позиции Жар Птица (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.