TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-kolbasoy
Киш с Колбасой
Киш с Колбасой (Жар Свежар (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 9.7 g proteiinia ja 26.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | 380 |
| Proteiini | 9.7 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 27.7 g | 27.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.4 g | 26.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Жар Свежар (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирог Малинник
380 kcal annosta kohti
Тарт с Соленой Карамелью и Арахисом
380 kcal annosta kohti
Пирог Черемуховый
379 kcal annosta kohti
Печенье Овсяное Британское
381 kcal annosta kohti
Соба с Курицей и Овощами
377 kcal annosta kohti
Unikkopunos
376 kcal annosta kohti
Kaikki Жар Свежар (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.