TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spaysi-roll
Спайси Ролл
Спайси Ролл (Жиши суши (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 219 kcal, 7.7 g proteiinia ja 8.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 219 kcal | 219 |
| Proteiini | 7.7 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 25.4 g | 25.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.9 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Жиши суши (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Чиз Ролл с Курицей
228 kcal annosta kohti
Сладкий Ролл с Бананом
210 kcal annosta kohti
Горячий Ролл с Курицей
202 kcal annosta kohti
Ролл Майами
238 kcal annosta kohti
Ролл Тори
239 kcal annosta kohti
Ролл Камикадзе
258 kcal annosta kohti
Kaikki Жиши суши (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.