TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › forel-zharenaya-gril
Форель Жареная Гриль
Форель Жареная Гриль в Золотая нива (RU) содержит 172 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 8.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 172 kcal | 172 |
| Белки | 23.0 g | 23.0 |
| Углеводы | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.3 g | 8.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотая нива (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Люля-Кебаб из Курицы
170 ккал на порцию
Хлеб Бездрожжевой Ремесленный
168 ккал на порцию
Котлета Куриная Паровая
180 ккал на порцию
Салат Бомбей
157 ккал на порцию
Творог 9%
157 ккал на порцию
Гречка Припущенная
156 ккал на порцию
Все позиции Золотая нива (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.