TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-8-zlakov
Хлеб 8 Злаков
Хлеб 8 Злаков в Золотая нива (RU) содержит 207 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 1.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 207 kcal | 207 |
| Белки | 6.8 g | 6.8 |
| Углеводы | 40.7 g | 40.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.3 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотая нива (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Хлеб Бородинский
206 ккал на порцию
Картофель по-Деревенски
205 ккал на порцию
Хлеб Столичный
210 ккал на порцию
Салат Свекольный с Орехом и Черносливом
192 ккал на порцию
Крокеты из Индейки с Сыром
223 ккал на порцию
Хлеб Бутербродный Бородинский
190 ккал на порцию
Все позиции Золотая нива (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.