TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › salat-svekolnyy-s-orekhom-i-chernoslivom
Салат Свекольный с Орехом и Черносливом
Салат Свекольный с Орехом и Черносливом bei Золотая нива (RU) hat 192 kcal je angegebener Portion, mit 3.1 g Eiweiß und 11.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 192 kcal | 192 |
| Eiweiß | 3.1 g | 3.1 |
| Kohlenhydrate | 18.8 g | 18.8 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 11.6 g | 11.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 34 Minuten zügigem Gehen oder 18 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Золотая нива (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Хлеб Бутербродный Бородинский
190 kcal je Portion
Gedämpfte Hähnchenfrikadelle
180 kcal je Portion
Wedges
205 kcal je Portion
Borodino-Brot
206 kcal je Portion
8-Korn-Brot
207 kcal je Portion
Stolitschny-Brot
210 kcal je Portion
Alle Золотая нива (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.