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Золотая нива (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 54 Menüpunkte von Золотая нива (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Паштет Классический | 100 g | 471 | 8.0 | 4.0 | 47.0 | — |
| Слойка Свердловская | 100 g | 393 | 8.1 | 56.9 | 14.4 | — |
| Лепёшка Сметанная | 100 g | 367 | 7.7 | 43.6 | 17.7 | — |
| Watrushka mit Quark | 100 g | 366 | 9.2 | 59.8 | 9.5 | — |
| Сдоба с Корицей | 100 g | 365 | 7.8 | 61.6 | 9.4 | — |
| Булочка К Чаю с Маком | 100 g | 358 | 8.3 | 54.5 | 14.2 | — |
| Karottentorte | 100 g | 348 | 4.5 | 38.0 | 19.7 | — |
| Пирог "Медовый" Особый | 100 g | 343 | 6.0 | 53.0 | 15.5 | — |
| Käsestangen | 100 g | 338 | 7.1 | 28.5 | 21.7 | — |
| Moskauer Hefeteigschnecke | 100 g | 336 | 7.6 | 56.0 | 8.9 | — |
| Булочка с Малиной | 100 g | 336 | 7.9 | 55.5 | 8.4 | — |
| Quarkauflauf | 100 g | 295 | 6.9 | 25.7 | 18.0 | — |
| Батон Горчичный в Нарезке | 100 g | 290 | 7.7 | 53.1 | 5.2 | — |
| Батон Подмосковный | 100 g | 290 | 7.7 | 53.1 | 5.2 | — |
| Сдоба Обыкновенная | 100 g | 288 | 7.6 | 56.4 | 5.0 | — |
| Булочка Ромашка | 100 g | 285 | 8.1 | 55.7 | 3.4 | — |
| Рогалик К Чаю | 100 g | 285 | 8.1 | 55.7 | 3.4 | — |
| Царская Булочка | 100 g | 285 | 8.1 | 55.7 | 3.4 | — |
| Brot | 100 g | 280 | 7.7 | 52.5 | 3.3 | — |
| Пирожок с Клубникой | 100 g | 270 | 7.0 | 55.0 | 2.4 | — |
| Сдоба Нежная | 100 g | 270 | 7.7 | 50.0 | 5.0 | — |
| Ачма | 100 g | 268 | 12.4 | 36.0 | 7.9 | — |
| Fitnessbrot | 100 g | 259 | 12.0 | 40.0 | 5.7 | — |
| Батон Нарезной в Нарезке | 100 g | 258 | 7.5 | 50.5 | 2.9 | — |
| Батон Станичный | 100 g | 258 | 8.1 | 48.8 | 1.0 | — |
| Филе Куриное Жареное в Сыре | 100 g | 258 | 16.0 | 11.0 | 16.3 | — |
| Хлеб Пшеничный с Отрубями | 100 g | 258 | 7.5 | 50.5 | 2.9 | — |
| Karottentörtchen | 100 g | 255 | 33.0 | 27.9 | 14.5 | — |
| Leberpuffer | 100 g | 243 | 18.0 | 13.0 | 13.0 | — |
| Котлета Венская | 100 g | 242 | 16.0 | 6.3 | 17.0 | — |
| Хлеб Тостерный | 100 g | 240 | 6.9 | 47.4 | 2.1 | — |
| Armenisches Lavash | 100 g | 236 | 7.9 | 47.6 | 1.0 | — |
| Докторская Колбаса | 100 g | 228 | 12.0 | 0.0 | 20.0 | — |
| Крокеты из Индейки с Сыром | 100 g | 223 | 21.0 | 4.8 | 13.4 | — |
| Stolitschny-Brot | 100 g | 210 | 7.0 | 45.8 | 1.2 | — |
| 8-Korn-Brot | 100 g | 207 | 6.8 | 40.7 | 1.3 | — |
| Borodino-Brot | 100 g | 206 | 13.7 | 42.0 | 5.2 | — |
| Wedges | 100 g | 205 | 3.0 | 24.7 | 10.5 | — |
| Салат Свекольный с Орехом и Черносливом | 100 g | 192 | 3.1 | 18.8 | 11.6 | — |
| Хлеб Бутербродный Бородинский | 100 g | 190 | 5.6 | 43.3 | 1.1 | — |
| Gedämpfte Hähnchenfrikadelle | 100 g | 180 | 17.0 | 7.8 | 8.8 | — |
| Форель Жареная Гриль | 100 g | 172 | 23.0 | 1.2 | 8.3 | — |
| Люля-Кебаб из Курицы | 100 g | 170 | 13.0 | 20.0 | 12.0 | — |
| Хлеб Бездрожжевой Ремесленный | 100 g | 168 | 5.9 | 28.0 | 3.7 | — |
| Quark 9% | 100 g | 157 | 16.0 | 3.0 | 9.0 | — |
| Салат Бомбей | 100 g | 157 | 4.0 | 12.3 | 10.2 | — |
| Гречка Припущенная | 100 g | 156 | 6.0 | 29.6 | 1.6 | — |
| Удон с Овощами | 100 g | 142 | 1.0 | 4.3 | 13.0 | — |
| Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи | 100 g | 141 | 5.2 | 10.2 | 8.8 | — |
| Котлета Свекольная | 100 g | 136 | 4.5 | 23.7 | 2.6 | — |
| Долма по Кавказски | 100 g | 133 | 6.1 | 4.5 | 10.0 | — |
| Салат Капустный | 100 g | 111 | 2.4 | 6.4 | 8.3 | — |
| Kartoffelpüree | 100 g | 108 | 2.2 | 14.0 | 4.6 | — |
| Йогурт Ф/Я "Черника" 2,5% | 100 g | 89 | 2.8 | 10.0 | 2.5 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 382 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Золотая нива (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-13
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Золотая нива brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0%D1%8F%20%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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