TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zolotayaniva-ru
Золотая нива (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 54 Золотая нива (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Паштет Классический | 100 g | 471 | 8.0 | 4.0 | 47.0 | — |
| Слойка Свердловская | 100 g | 393 | 8.1 | 56.9 | 14.4 | — |
| Лепёшка Сметанная | 100 g | 367 | 7.7 | 43.6 | 17.7 | — |
| Ватрушка с Творогом | 100 g | 366 | 9.2 | 59.8 | 9.5 | — |
| Сдоба с Корицей | 100 g | 365 | 7.8 | 61.6 | 9.4 | — |
| Булочка К Чаю с Маком | 100 g | 358 | 8.3 | 54.5 | 14.2 | — |
| Морковный Торт | 100 g | 348 | 4.5 | 38.0 | 19.7 | — |
| Пирог "Медовый" Особый | 100 g | 343 | 6.0 | 53.0 | 15.5 | — |
| Сырные Палочки | 100 g | 338 | 7.1 | 28.5 | 21.7 | — |
| Булочка с Малиной | 100 g | 336 | 7.9 | 55.5 | 8.4 | — |
| Плюшка Московская | 100 g | 336 | 7.6 | 56.0 | 8.9 | — |
| Запеканка Творожная | 100 g | 295 | 6.9 | 25.7 | 18.0 | — |
| Батон Горчичный в Нарезке | 100 g | 290 | 7.7 | 53.1 | 5.2 | — |
| Батон Подмосковный | 100 g | 290 | 7.7 | 53.1 | 5.2 | — |
| Сдоба Обыкновенная | 100 g | 288 | 7.6 | 56.4 | 5.0 | — |
| Булочка Ромашка | 100 g | 285 | 8.1 | 55.7 | 3.4 | — |
| Рогалик К Чаю | 100 g | 285 | 8.1 | 55.7 | 3.4 | — |
| Царская Булочка | 100 g | 285 | 8.1 | 55.7 | 3.4 | — |
| Хлеб | 100 g | 280 | 7.7 | 52.5 | 3.3 | — |
| Пирожок с Клубникой | 100 g | 270 | 7.0 | 55.0 | 2.4 | — |
| Сдоба Нежная | 100 g | 270 | 7.7 | 50.0 | 5.0 | — |
| Ачма | 100 g | 268 | 12.4 | 36.0 | 7.9 | — |
| Хлеб Фитнес | 100 g | 259 | 12.0 | 40.0 | 5.7 | — |
| Батон Нарезной в Нарезке | 100 g | 258 | 7.5 | 50.5 | 2.9 | — |
| Батон Станичный | 100 g | 258 | 8.1 | 48.8 | 1.0 | — |
| Филе Куриное Жареное в Сыре | 100 g | 258 | 16.0 | 11.0 | 16.3 | — |
| Хлеб Пшеничный с Отрубями | 100 g | 258 | 7.5 | 50.5 | 2.9 | — |
| Пирожное Морковное | 100 g | 255 | 33.0 | 27.9 | 14.5 | — |
| Оладьи Печеночные | 100 g | 243 | 18.0 | 13.0 | 13.0 | — |
| Котлета Венская | 100 g | 242 | 16.0 | 6.3 | 17.0 | — |
| Хлеб Тостерный | 100 g | 240 | 6.9 | 47.4 | 2.1 | — |
| Лаваш Армянский | 100 g | 236 | 7.9 | 47.6 | 1.0 | — |
| Докторская Колбаса | 100 g | 228 | 12.0 | 0.0 | 20.0 | — |
| Крокеты из Индейки с Сыром | 100 g | 223 | 21.0 | 4.8 | 13.4 | — |
| Хлеб Столичный | 100 g | 210 | 7.0 | 45.8 | 1.2 | — |
| Хлеб 8 Злаков | 100 g | 207 | 6.8 | 40.7 | 1.3 | — |
| Хлеб Бородинский | 100 g | 206 | 13.7 | 42.0 | 5.2 | — |
| Картофель по-Деревенски | 100 g | 205 | 3.0 | 24.7 | 10.5 | — |
| Салат Свекольный с Орехом и Черносливом | 100 g | 192 | 3.1 | 18.8 | 11.6 | — |
| Хлеб Бутербродный Бородинский | 100 g | 190 | 5.6 | 43.3 | 1.1 | — |
| Котлета Куриная Паровая | 100 g | 180 | 17.0 | 7.8 | 8.8 | — |
| Форель Жареная Гриль | 100 g | 172 | 23.0 | 1.2 | 8.3 | — |
| Люля-Кебаб из Курицы | 100 g | 170 | 13.0 | 20.0 | 12.0 | — |
| Хлеб Бездрожжевой Ремесленный | 100 g | 168 | 5.9 | 28.0 | 3.7 | — |
| Салат Бомбей | 100 g | 157 | 4.0 | 12.3 | 10.2 | — |
| Творог 9% | 100 g | 157 | 16.0 | 3.0 | 9.0 | — |
| Гречка Припущенная | 100 g | 156 | 6.0 | 29.6 | 1.6 | — |
| Удон с Овощами | 100 g | 142 | 1.0 | 4.3 | 13.0 | — |
| Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи | 100 g | 141 | 5.2 | 10.2 | 8.8 | — |
| Котлета Свекольная | 100 g | 136 | 4.5 | 23.7 | 2.6 | — |
| Долма по Кавказски | 100 g | 133 | 6.1 | 4.5 | 10.0 | — |
| Салат Капустный | 100 g | 111 | 2.4 | 6.4 | 8.3 | — |
| Картофельное Пюре | 100 g | 108 | 2.2 | 14.0 | 4.6 | — |
| Йогурт Ф/Я "Черника" 2,5% | 100 g | 89 | 2.8 | 10.0 | 2.5 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 382 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Золотая нива (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Золотая нива brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0%D1%8F%20%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.