TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › zolotayaniva-ru
Nutrição Золотая нива (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 54 itens da ementa Золотая нива (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Паштет Классический | 100 g | 471 | 8.0 | 4.0 | 47.0 | — |
| Слойка Свердловская | 100 g | 393 | 8.1 | 56.9 | 14.4 | — |
| Лепёшка Сметанная | 100 g | 367 | 7.7 | 43.6 | 17.7 | — |
| Ватрушка с Творогом | 100 g | 366 | 9.2 | 59.8 | 9.5 | — |
| Сдоба с Корицей | 100 g | 365 | 7.8 | 61.6 | 9.4 | — |
| Булочка К Чаю с Маком | 100 g | 358 | 8.3 | 54.5 | 14.2 | — |
| Морковный Торт | 100 g | 348 | 4.5 | 38.0 | 19.7 | — |
| Пирог "Медовый" Особый | 100 g | 343 | 6.0 | 53.0 | 15.5 | — |
| Сырные Палочки | 100 g | 338 | 7.1 | 28.5 | 21.7 | — |
| Булочка с Малиной | 100 g | 336 | 7.9 | 55.5 | 8.4 | — |
| Плюшка Московская | 100 g | 336 | 7.6 | 56.0 | 8.9 | — |
| Запеканка Творожная | 100 g | 295 | 6.9 | 25.7 | 18.0 | — |
| Батон Горчичный в Нарезке | 100 g | 290 | 7.7 | 53.1 | 5.2 | — |
| Батон Подмосковный | 100 g | 290 | 7.7 | 53.1 | 5.2 | — |
| Сдоба Обыкновенная | 100 g | 288 | 7.6 | 56.4 | 5.0 | — |
| Булочка Ромашка | 100 g | 285 | 8.1 | 55.7 | 3.4 | — |
| Рогалик К Чаю | 100 g | 285 | 8.1 | 55.7 | 3.4 | — |
| Царская Булочка | 100 g | 285 | 8.1 | 55.7 | 3.4 | — |
| Хлеб | 100 g | 280 | 7.7 | 52.5 | 3.3 | — |
| Пирожок с Клубникой | 100 g | 270 | 7.0 | 55.0 | 2.4 | — |
| Сдоба Нежная | 100 g | 270 | 7.7 | 50.0 | 5.0 | — |
| Ачма | 100 g | 268 | 12.4 | 36.0 | 7.9 | — |
| Хлеб Фитнес | 100 g | 259 | 12.0 | 40.0 | 5.7 | — |
| Батон Нарезной в Нарезке | 100 g | 258 | 7.5 | 50.5 | 2.9 | — |
| Батон Станичный | 100 g | 258 | 8.1 | 48.8 | 1.0 | — |
| Филе Куриное Жареное в Сыре | 100 g | 258 | 16.0 | 11.0 | 16.3 | — |
| Хлеб Пшеничный с Отрубями | 100 g | 258 | 7.5 | 50.5 | 2.9 | — |
| Пирожное Морковное | 100 g | 255 | 33.0 | 27.9 | 14.5 | — |
| Оладьи Печеночные | 100 g | 243 | 18.0 | 13.0 | 13.0 | — |
| Котлета Венская | 100 g | 242 | 16.0 | 6.3 | 17.0 | — |
| Хлеб Тостерный | 100 g | 240 | 6.9 | 47.4 | 2.1 | — |
| Лаваш Армянский | 100 g | 236 | 7.9 | 47.6 | 1.0 | — |
| Докторская Колбаса | 100 g | 228 | 12.0 | 0.0 | 20.0 | — |
| Крокеты из Индейки с Сыром | 100 g | 223 | 21.0 | 4.8 | 13.4 | — |
| Хлеб Столичный | 100 g | 210 | 7.0 | 45.8 | 1.2 | — |
| Хлеб 8 Злаков | 100 g | 207 | 6.8 | 40.7 | 1.3 | — |
| Хлеб Бородинский | 100 g | 206 | 13.7 | 42.0 | 5.2 | — |
| Картофель по-Деревенски | 100 g | 205 | 3.0 | 24.7 | 10.5 | — |
| Салат Свекольный с Орехом и Черносливом | 100 g | 192 | 3.1 | 18.8 | 11.6 | — |
| Хлеб Бутербродный Бородинский | 100 g | 190 | 5.6 | 43.3 | 1.1 | — |
| Котлета Куриная Паровая | 100 g | 180 | 17.0 | 7.8 | 8.8 | — |
| Форель Жареная Гриль | 100 g | 172 | 23.0 | 1.2 | 8.3 | — |
| Люля-Кебаб из Курицы | 100 g | 170 | 13.0 | 20.0 | 12.0 | — |
| Хлеб Бездрожжевой Ремесленный | 100 g | 168 | 5.9 | 28.0 | 3.7 | — |
| Салат Бомбей | 100 g | 157 | 4.0 | 12.3 | 10.2 | — |
| Творог 9% | 100 g | 157 | 16.0 | 3.0 | 9.0 | — |
| Гречка Припущенная | 100 g | 156 | 6.0 | 29.6 | 1.6 | — |
| Удон с Овощами | 100 g | 142 | 1.0 | 4.3 | 13.0 | — |
| Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи | 100 g | 141 | 5.2 | 10.2 | 8.8 | — |
| Котлета Свекольная | 100 g | 136 | 4.5 | 23.7 | 2.6 | — |
| Долма по Кавказски | 100 g | 133 | 6.1 | 4.5 | 10.0 | — |
| Салат Капустный | 100 g | 111 | 2.4 | 6.4 | 8.3 | — |
| Картофельное Пюре | 100 g | 108 | 2.2 | 14.0 | 4.6 | — |
| Йогурт Ф/Я "Черника" 2,5% | 100 g | 89 | 2.8 | 10.0 | 2.5 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 382 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Золотая нива (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Золотая нива brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0%D1%8F%20%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.