TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-svekolnyy-s-orekhom-i-chernoslivom
Салат Свекольный с Орехом и Черносливом
Салат Свекольный с Орехом и Черносливом (Золотая нива (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 192 kcal, 3.1 g proteiinia ja 11.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 192 kcal | 192 |
| Proteiini | 3.1 g | 3.1 |
| Hiilihydraatit | 18.8 g | 18.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.6 g | 11.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Золотая нива (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Бутербродный Бородинский
190 kcal annosta kohti
Höyrytetty kanapihvi
180 kcal annosta kohti
Lohkoperunat
205 kcal annosta kohti
Borodino-leipä
206 kcal annosta kohti
8 viljan leipä
207 kcal annosta kohti
Stolitšny-leipä
210 kcal annosta kohti
Kaikki Золотая нива (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.