TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-indeykoy-i-tykvoy
Вареники с Индейкой и Тыквой
Вареники с Индейкой и Тыквой в Золотая подкова (RU) содержит 153 ккал на заявленную порцию, 8.7 г белка и 3.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 153 kcal | 153 |
| Белки | 8.7 g | 8.7 |
| Углеводы | 21.4 g | 21.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.6 g | 3.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотая подкова (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Рулет Куриный с Сыром
156 ккал на порцию
Салат Тори Яки Сарадо
157 ккал на порцию
Филе Горбуши с Помидорами
157 ккал на порцию
Шашлык из Курицы в Пряном Маринаде
158 ккал на порцию
Чечевица с Овощами
147 ккал на порцию
Филе Куриное в Сыре
164 ккал на порцию
Все позиции Золотая подкова (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.