TempoLife

TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zolotayarybka-ru

Золотая рыбка (RU) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 33 Золотая рыбка (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).

33items
21lowest kcal
392highest kcal
154median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret RU.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Печень Минтая Натуральная100 g3928.00.040.0—
Сугудай из Кижуча100 g36423.20.029.5—
Минтай Филе Сушеный100 g28262.320.02.3—
Щупальца Кальмара Сушеные100 g28168.00.01.0—
Икра Мойвы100 g24517.71.119.5—
Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле100 g24114.20.020.5—
Икра Сельди100 g22231.60.010.3—
Икра Белого Амура Вяленая100 g21846.00.08.4—
Сельдь под Водочку100 g19818.00.014.0—
Нерка Подкопченная Филе-Ломтики100 g19221.00.012.0—
Кальмар Ароматный (Щупальца)100 g19129.00.07.0—
Треска Сушеная100 g18642.10.01.9—
Фарш Лососевый100 g16922.01.29.0—
Кета в Масле100 g16414.20.011.2—
Мидии в Ароматизированном Масле100 g15410.03.411.2—
Морская Капуста с Кальмаром и Овощами100 g15410.03.411.2—
Морской Коктейль100 g15415.33.110.3—
Зразы Лососевые с Грибами100 g15312.04.010.0—
Скумбрия Холодного Копчения100 g15223.40.06.4—
Морковь по-Корейски100 g15010.04.010.0—
Сугудай из Нерки100 g14819.10.08.0—
Сугудай из Чавычи100 g14819.10.08.0—
Морская Капуста с Морепродуктами100 g14611.03.010.0—
Сугудай из Горбуши100 g14020.50.06.5—
Котлеты из Кальмара100 g13319.95.15.4—
Котлеты «Домашние»100 g13015.04.06.0—
Морская Капуста с Мидией100 g1287.53.010.0—
Лосось Ломтики100 g12119.00.05.0—
Кальмар Тихоокеанский100 g11918.03.04.0—
Морская Капуста с Кальмаром100 g9710.03.05.0—
Морская Капуста с Пряностями в Масле100 g694.02.05.0—
Салат из Морской Капусты с Кальмарами100 g250.93.00.2—
Салат из Морской Капусты Витаминный100 g211.93.00.2—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 371 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Золотая рыбка (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-13

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Золотая рыбка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0%D1%8F%20%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Add it to today in two taps

Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.

Create a free accountGet the app