TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › ikra-seldi
Œufs de hareng
Œufs de hareng chez Золотая рыбка (RU) contient 222 kcal par portion déclarée, avec 31.6 g de protéines et 10.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 222 kcal | 222 |
| Protéines | 31.6 g | 31.6 |
| Glucides | 0.0 g | 0.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 10.3 g | 10.3 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 39 minutes de marche rapide ou 20 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Золотая рыбка (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Икра Белого Амура Вяленая
218 kcal par portion
Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле
241 kcal par portion
Икра Мойвы
245 kcal par portion
Сельдь под Водочку
198 kcal par portion
Нерка Подкопченная Филе-Ломтики
192 kcal par portion
Кальмар Ароматный (Щупальца)
191 kcal par portion
Tous les plats Золотая рыбка (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.