TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › keks-rossiyskiy
Кекс Российский
Кекс Российский в Золотой колос (RU) содержит 388 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 16.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 388 kcal | 388 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 |
| Углеводы | 46.4 g | 46.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.4 g | 16.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотой колос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Печенье "Нежность" с Банановой Начинкой
388 ккал на порцию
Пряники Мятные
390 ккал на порцию
Корзиночка Тирамису
390 ккал на порцию
Пирог Медово-Абрикосовый
390 ккал на порцию
Круассан с Абрикосовой Начинкой
386 ккал на порцию
Пряник Пряный
390 ккал на порцию
Все позиции Золотой колос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.