TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-belkovyy-rzhanoy
Хлеб Белковый Ржаной
Хлеб Белковый Ржаной (Золотой колос (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 179 kcal, 11.6 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 179 kcal | 179 |
| Valgud | 11.6 g | 11.6 |
| Süsivesikud | 30.8 g | 30.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 1.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Золотой колос (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Тостовый из Цельнозерновой Муки
179 kcal portsjoni kohta
Три Шоколада
180 kcal portsjoni kohta
Десерт Три Шоколада
180 kcal portsjoni kohta
Dessert
180 kcal portsjoni kohta
Диабетический Хлеб
180 kcal portsjoni kohta
Десерт Шоколадная Коллекция
180 kcal portsjoni kohta
Kõik Золотой колос (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.