TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › khleb-belkovyy-rzhanoy
Хлеб Белковый Ржаной
Хлеб Белковый Ржаной en Золотой колос (RU) tiene 179 kcal por ración declarada, con 11.6 g de proteína y 1.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 179 kcal | 179 |
| Proteínas | 11.6 g | 11.6 |
| Hidratos de carbono | 30.8 g | 30.8 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 1.0 g | 1.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 32 minutos de marcha rápida o 16 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Золотой колос (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Хлеб Тостовый из Цельнозерновой Муки
179 kcal por ración
Десерт Шоколадная Коллекция
180 kcal por ración
Postre
180 kcal por ración
Диабетический Хлеб
180 kcal por ración
Десерт Три Шоколада
180 kcal por ración
Три Шоколада
180 kcal por ración
Todos los platos de Золотой колос (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.