TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-shvedskiy
Хлеб Шведский
Хлеб Шведский в Золотой колос (RU) содержит 90 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 90 kcal | 300 |
| Белки | 3.5 g | 11.7 |
| Углеводы | 14.0 g | 46.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 6.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 16 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотой колос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Запеканка Творожная с Черникой
138 ккал на порцию
Творожная Запеканка с Персиком
139 ккал на порцию
Запеканка Творожная с Грушей
141 ккал на порцию
Сэндвич с Курицей
142 ккал на порцию
Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные
30 ккал на порцию
Пломбир Страчателла и Клюква
150 ккал на порцию
Все позиции Золотой колос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.