TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khlebtsy-pshenichno-ovsyano-rzhanye
Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные
Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные iš Золотой колос (RU) turi 30 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.3 g baltymų ir 0.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 30 kcal | 300 |
| Baltymas | 1.3 g | 13.0 |
| Angliavandeniai | 5.5 g | 55.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.2 g | 2.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 5 minučių greito ėjimo arba 3 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Золотой колос (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хлеб Шведский
90 kcal porcijoje
Запеканка Творожная с Черникой
138 kcal porcijoje
Творожная Запеканка с Персиком
139 kcal porcijoje
Запеканка Творожная с Грушей
141 kcal porcijoje
Сэндвич с Курицей
142 kcal porcijoje
Пломбир Страчателла и Клюква
150 kcal porcijoje
Visi Золотой колос (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.