TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khlebtsy-pshenichno-ovsyano-rzhanye
Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные
Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные no Золотой колос (RU) satur 30 kcal norādītajā porcijā, ar 1.3 g olbaltumvielu un 0.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 30 kcal | 300 |
| Olbaltumviela | 1.3 g | 13.0 |
| Ogļhidrāti | 5.5 g | 55.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.2 g | 2.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 5 minūtes strauja soļa vai 3 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 2% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Золотой колос (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Шведский
90 kcal uz porciju
Запеканка Творожная с Черникой
138 kcal uz porciju
Творожная Запеканка с Персиком
139 kcal uz porciju
Запеканка Творожная с Грушей
141 kcal uz porciju
Сэндвич с Курицей
142 kcal uz porciju
Пломбир Страчателла и Клюква
150 kcal uz porciju
Visi Золотой колос (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.