TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sochnik
Сочник
Сочник no Золотой колос (RU) satur 315 kcal norādītajā porcijā, ar 3.8 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 315 kcal | 420 |
| Olbaltumviela | 3.8 g | 5.0 |
| Ogļhidrāti | 47.3 g | 63.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 16.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 56 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Золотой колос (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Торт Творожно-Вишневый
313 kcal uz porciju
Слойка с Грибами
312 kcal uz porciju
Эклер с Кремом
320 kcal uz porciju
Датская Сдоба Ванильный Крем и Шоколад
310 kcal uz porciju
Бенто Торт Смородиновый
310 kcal uz porciju
Датская Сдоба Ванильный Крем и Абрикос
310 kcal uz porciju
Visi Золотой колос (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.