TempoLife › Features › Help translate TempoLife › ru
Russian — Русский
5 215 of 5 217 TempoLife strings are translated into Russian (100.0%). Browse the string list, see the English source next to the current text, and suggest a better one.
Shipping. Long strings are the usual problem: Russian runs longer than English and breaks tight buttons.
The string list
Every row is one string in the app. The English column is the source; the Russian column is what ships today, or missing when nothing does. Open a row to see it in the other languages and to suggest a change.
All strings Missing only
| Key | English | Russian |
|---|---|---|
mh.level_minimal | Minimal | Минимальная |
mh.level_mod_severe | Moderately severe | Умеренно тяжёлая |
mh.level_moderate | Moderate | Умеренная |
mh.level_severe | Severe | Тяжёлая |
mh.low | Low | Низкая |
mh.mood_1 | Very bad | Очень плохо |
mh.mood_2 | Bad | Плохо |
mh.mood_3 | Normal | Нормально |
mh.mood_4 | Good | Хорошо |
mh.mood_5 | Excellent | Отлично |
mh.mood_label | Mood ({0}) | Настроение ({0}) |
mh.mood_saved | ✅ Mood saved! | ✅ Настроение сохранено! |
mh.mood_short | Mood | Настр. |
mh.mood_trend | Mood trend | Тренд настроения |
mh.no_entries | No entries yet | Записей пока нет |
mh.none | None | Отсутствует |
mh.normal | Normal | Нормально |
mh.notes | 📝 Notes | 📝 Заметки |
mh.notes_placeholder | How was your day... | Как прошёл день... |
mh.phq9 | 📋 PHQ-9 | 📋 PHQ-9 |
mh.phq9_desc | An internationally recognized 9-question test that evaluates the presence and severity of… | Международно признанный тест из 9 вопросов, оценивающий наличие и тяжесть симптомов депре… |
mh.phq9_sub | Depression test | Тест на депрессию |
mh.rec_all_good | Excellent! Your mental health is in good shape. Continue your current habits — regular sl… | Отлично! Ваше психическое здоровье в хорошем состоянии. Продолжайте нынешние привычки — с… |
mh.rec_anxiety_high | Your anxiety level is high. Try breathing exercises (4-7-8 technique), meditation, and re… | Уровень тревоги высокий. Попробуйте дыхательные упражнения (техника 4-7-8), медитацию и р… |
mh.rec_combined | ⚠️ Both depression and anxiety tests show elevated scores. This is common — these conditi… | ⚠️ Оба теста — на депрессию и тревогу — показывают повышенные баллы. Это обычное явление… |
mh.rec_energy_low | Energy level is low. Regular exercise, adequate sleep, and balanced nutrition help boost… | Уровень энергии низкий. Регулярные тренировки, достаточный сон и сбалансированное питание… |
mh.rec_gad7_high | GAD-7 test indicates moderate to severe anxiety. Consult your doctor who can recommend ap… | Тест GAD-7 показывает умеренную или тяжёлую тревогу. Обратитесь к врачу, который может ре… |
mh.rec_gad7_mild | GAD-7 score indicates mild anxiety (5–9). Try stress management techniques: meditation, y… | Результат GAD-7 указывает на лёгкую тревогу (5–9). Попробуйте техники управления стрессом… |
mh.rec_gad7_minimal | GAD-7 score is within normal range (0–4). No or minimal anxiety symptoms. Great! | Результат GAD-7 в норме (0–4). Симптомов тревоги нет или минимальные. Молодец! |
mh.rec_gad7_moderate | GAD-7 score indicates moderate anxiety (10–14). We recommend talking to a doctor. Meanwhi… | Результат GAD-7 указывает на умеренную тревогу (10–14). Рекомендуем поговорить с врачом.… |
mh.rec_gad7_severe | 🆘 GAD-7 score indicates severe anxiety (15+). See a doctor! Severe anxiety requires profe… | 🆘 Результат GAD-7 указывает на тяжёлую тревогу (15+). Обратитесь к врачу! Тяжёлая тревога… |
mh.rec_mood_low | Your mood has been low. Stay connected with loved ones and maintain an active lifestyle.… | Ваше настроение было низким. Общайтесь с близкими, ведите активный образ жизни. Если низк… |
mh.rec_phq9_high | PHQ-9 test indicates moderate to severe depression. We strongly recommend consulting your… | Тест PHQ-9 показывает умеренную или тяжёлую депрессию. Настоятельно рекомендуем обратитьс… |
mh.rec_phq9_mild | PHQ-9 score indicates mild depression (5–9). Monitor the situation. Try exercise (30 min/… | Результат PHQ-9 указывает на лёгкую депрессию (5–9). Наблюдайте за ситуацией. Попробуйте… |
mh.rec_phq9_minimal | PHQ-9 score is within normal range (0–4). No or minimal depression symptoms. Keep up the… | Результат PHQ-9 в норме (0–4). Симптомов депрессии нет или минимальные. Продолжайте здоро… |
mh.rec_phq9_mod_severe | PHQ-9 score indicates moderately severe depression (15–19). We strongly recommend seeing… | Результат PHQ-9 указывает на умеренно тяжёлую депрессию (15–19). Настоятельно рекомендуем… |
mh.rec_phq9_moderate | PHQ-9 score indicates moderate depression (10–14). Talk to your doctor — they can assess… | Результат PHQ-9 указывает на умеренную депрессию (10–14). Поговорите с врачом — он оценит… |
mh.rec_phq9_severe | 🆘 PHQ-9 score indicates severe depression (20+). Seek professional help IMMEDIATELY! Seve… | 🆘 Результат PHQ-9 указывает на тяжёлую депрессию (20+). Обратитесь к врачу НЕМЕДЛЕННО! Тя… |
mh.rec_sleep_low | You're not sleeping enough. Maintain a regular sleep schedule, avoid screens before bed,… | Вы спите слишком мало. Соблюдайте режим сна, избегайте экранов перед сном. Цель: 7-9 часо… |
mh.rec_stress_high | Stress level is high. Schedule regular breaks, try nature walks, yoga, or progressive mus… | Уровень стресса высокий. Планируйте регулярные перерывы, попробуйте прогулки на природе,… |
mh.rec_trend_down | Your mood has been trending downward recently. Pay attention to your wellbeing, ensure ad… | Ваше настроение в последнее время снижается. Обратите внимание на своё самочувствие, обес… |
mh.recommendations | 💡 Recommendations | 💡 Рекомендации |
mh.save | Save | Сохранить |
mh.save_mood | Save mood | Сохранить настроение |
mh.sleep_hours | 🛏️ Hours of sleep | 🛏️ Часы сна |
mh.sleep_quality | 😴 Sleep quality | 😴 Качество сна |
mh.sleep_short | Sleep | Сон |
mh.status_concerning | A tough stretch — be kind to yourself | Непростой период — берегите себя |
mh.status_good | Feeling good | Хорошее самочувствие |
mh.status_moderate | Mixed — check in with yourself | Неровное — прислушайтесь к себе |
mh.streak | Day streak | Серия дней |
mh.stress | 😫 Stress | 😫 Стресс |
mh.strong | Strong | Сильная |
mh.subtitle | Mood, energy and well-being | Настроение, энергия и самочувствие |
mh.title | 🧠 Mood & well-being | 🧠 Настроение и самочувствие |
mh.trend_declining | Mood is declining | Настроение снижается |
mh.trend_improving | Mood is improving | Настроение улучшается |
mh.trend_stable | Mood is stable | Настроение стабильное |
modal.confirm_delete | Are you sure you want to delete? | Вы уверены, что хотите удалить? |
modal.confirm_title | Confirm | Подтверждение |
← Previous Page 56 of 87 Next →
What makes a good Russian string here
Keep the placeholders. Anything in curly braces is replaced with a real value before the string is shown. Drop {n} and the sentence loses its number; rename it and the replacement silently fails. They can move within the sentence, but they must all still be there and spelled exactly as in the English.
Watch the length. Most of these strings live in a fixed space: a tab label, a button, a stat tile under a big number. A translation half again as long as the English will be clipped or will push a layout apart on a small phone. When the natural translation is much longer, a shorter and slightly blunter phrasing is the right answer.
Use the app's own vocabulary consistently. The same concept should read the same way everywhere — one word for a logged meal, one for a fast, one for a streak. Consistency matters more than variety; a synonym used once reads as a different feature.
Do not translate health claims into advice. Several strings deliberately describe a number without telling anyone what to do about it. A translation that turns "your resting rate is above your baseline" into "see a doctor" changes what the app claims, which is not a translation decision.
How this list is built
The list is parsed from the app's own translation files at the moment you load the page, so it cannot drift from what ships. Strings the parser could not read in a single pass are left out entirely — 37 lines in the Russian files fell into that category — rather than being shown with a guessed value.
Source: TempoLife app translation files (assets/js/i18n*.js), parsed at page render · checked 2026-09-02