TempoLife › Калорийность продуктов › Бобовые › Арахисовая паста
Арахисовая паста: калорийность и пищевая ценность
Арахисовая паста содержит 598 ккал на 100 г: 22,2 г белков, 22,3 г углеводов и 51,4 г жиров. Также 5 г клетчатки и 10,5 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на жиры.
Откуда калории
Белки 14% Углеводы 14% Жиры 72%
Арахисовая паста: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г | 2 ст. ложки |
|---|---|---|
| Калории | 598 ккал | 191 ккал |
| Белки | 22,2 г | 7 г |
| Углеводы | 22,3 г | 7 г |
| Жиры | 51,4 г | 16 г |
| Клетчатка | 5 г | 2 г |
| Сахара | 10,5 г | 3 г |
| Насыщенные жиры | 10,3 г | 3 г |
| Соль | 1,1 г | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит арахисовая паста?
Арахисовая паста содержит 598 ккал на 100 г. Типичная порция (2 ст. ложки, 32 г) даёт около 191 ккал.
Сколько белка содержит арахисовая паста?
Арахисовая паста содержит 22,2 г белка на 100 г.
Сколько сахара содержит арахисовая паста?
Арахисовая паста содержит 10,5 г сахаров на 100 г. Производитель и способ приготовления меняют реальное количество — взвешивайте и записывайте то, что действительно едите.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
