TempoLife › Калорийность продуктов › Завтраки › Гранола
Гранола: калорийность и пищевая ценность
Гранола содержит 489 ккал на 100 г: 13,7 г белков, 53,9 г углеводов и 24,3 г жиров. Также 8,9 г клетчатки и 19,8 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на жиры.
Откуда калории
Белки 11% Углеводы 44% Жиры 45%
Гранола: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 489 ккал |
| Белки | 13,7 г |
| Углеводы | 53,9 г |
| Жиры | 24,3 г |
| Клетчатка | 8,9 г |
| Сахара | 19,8 г |
| Насыщенные жиры | 4 г |
| Соль | 0,1 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит гранола?
Гранола содержит 489 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит гранола?
Гранола содержит 13,7 г белка на 100 г.
Сколько сахара содержит гранола?
Гранола содержит 19,8 г сахаров на 100 г. Производитель и способ приготовления меняют реальное количество — взвешивайте и записывайте то, что действительно едите.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
