TempoLife › Калорийность продуктов › Овощи › Марь белая (сырая)
Марь белая (сырая): калорийность и пищевая ценность
Марь белая (сырая) содержит 43 ккал на 100 г: 4,2 г белков, 7,3 г углеводов и 0,8 г жиров. Также 4 г клетчатки на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 32% Углеводы 55% Жиры 13%
Марь белая (сырая): пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 43 ккал |
| Белки | 4,2 г |
| Углеводы | 7,3 г |
| Жиры | 0,8 г |
| Клетчатка | 4 г |
| Насыщенные жиры | 0,1 г |
| Соль | 0,1 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит марь белая (сырая)?
Марь белая (сырая) содержит 43 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит марь белая (сырая)?
Марь белая (сырая) содержит 4,2 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
