TempoLife › Калорийность продуктов › Овощи › Маранта (сырая)
Маранта (сырая): калорийность и пищевая ценность
Маранта (сырая) содержит 65 ккал на 100 г: 4,2 г белков, 13,4 г углеводов и 0,2 г жиров. Также 1,3 г клетчатки на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 23% Углеводы 74% Жиры 3%
Маранта (сырая): пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 65 ккал |
| Белки | 4,2 г |
| Углеводы | 13,4 г |
| Жиры | 0,2 г |
| Клетчатка | 1,3 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| Соль | 0,1 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит маранта (сырая)?
Маранта (сырая) содержит 65 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит маранта (сырая)?
Маранта (сырая) содержит 4,2 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
