TempoLife › Калорийность продуктов › Рыба и морепродукты › Морская форель (сырой)
Морская форель (сырой): калорийность и пищевая ценность
Морская форель (сырой) содержит 104 ккал на 100 г: 16,7 г белков, 0 г углеводов и 3,6 г жиров. Большая часть калорий приходится на белки.
Откуда калории
Белки 67% Углеводы 0% Жиры 33%
Морская форель (сырой): пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 104 ккал |
| Белки | 16,7 г |
| Углеводы | 0 г |
| Жиры | 3,6 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Соль | 0,1 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит морская форель (сырой)?
Морская форель (сырой) содержит 104 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит морская форель (сырой)?
Морская форель (сырой) содержит 16,7 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
