TempoLife › Калорийность продуктов › Овощи › Побеги папоротника
Побеги папоротника: калорийность и пищевая ценность
Побеги папоротника содержит 34 ккал на 100 г: 4,6 г белков, 5,5 г углеводов и 0,4 г жиров. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 42% Углеводы 50% Жиры 8%
Побеги папоротника: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 34 ккал |
| Белки | 4,6 г |
| Углеводы | 5,5 г |
| Жиры | 0,4 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Соль | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит побеги папоротника?
Побеги папоротника содержит 34 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит побеги папоротника?
Побеги папоротника содержит 4,6 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
