TempoLife › Калорийность продуктов › Хлеб › Пшеничная тортилья
Пшеничная тортилья: калорийность и пищевая ценность
Пшеничная тортилья содержит 306 ккал на 100 г: 8,2 г белков, 49,4 г углеводов и 8 г жиров. Также 3,5 г клетчатки и 3,7 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 11% Углеводы 65% Жиры 24%
Пшеничная тортилья: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г | 1 тортилья |
|---|---|---|
| Калории | 306 ккал | 150 ккал |
| Белки | 8,2 г | 4 г |
| Углеводы | 49,4 г | 24 г |
| Жиры | 8 г | 4 г |
| Клетчатка | 3,5 г | 2 г |
| Сахара | 3,7 г | 2 г |
| Насыщенные жиры | 2,9 г | 1 г |
| Соль | 1,8 г | 1 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит пшеничная тортилья?
Пшеничная тортилья содержит 306 ккал на 100 г. Типичная порция (1 тортилья, 49 г) даёт около 150 ккал.
Сколько белка содержит пшеничная тортилья?
Пшеничная тортилья содержит 8,2 г белка на 100 г.
Сколько сахара содержит пшеничная тортилья?
Пшеничная тортилья содержит 3,7 г сахаров на 100 г. Производитель и способ приготовления меняют реальное количество — взвешивайте и записывайте то, что действительно едите.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
