TempoLife › Ruokien kalorit › Leivät › Vehnätortilla
Vehnätortilla: kalorit ja ravintoarvot
Vehnätortilla sisältää 306 kcal / 100 g: proteiinia 8,2 g, hiilihydraatteja 49,4 g ja rasvaa 8 g. Lisäksi kuitua 3,5 g ja sokereita 3,7 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 11% Hiilihydraatit 65% Rasva 24%
Vehnätortilla: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 1 tortilla |
|---|---|---|
| Kalorit | 306 kcal | 150 kcal |
| Proteiini | 8,2 g | 4 g |
| Hiilihydraatit | 49,4 g | 24 g |
| Rasva | 8 g | 4 g |
| Kuitu | 3,5 g | 2 g |
| Sokerit | 3,7 g | 2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,9 g | 1 g |
| Suola | 1,8 g | 1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria vehnätortilla sisältää?
Vehnätortilla sisältää 306 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (1 tortilla, 49 g) sisältää noin 150 kcal.
Paljonko proteiinia vehnätortilla sisältää?
Vehnätortilla sisältää 8,2 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria vehnätortilla sisältää?
Vehnätortilla sisältää 3,7 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
