TempoLife › Калорийность продуктов › Салаты › Салат со шпинатом
Салат со шпинатом: калорийность и пищевая ценность
Салат со шпинатом содержит 72 ккал на 100 г: 3,5 г белков, 6,5 г углеводов и 3,5 г жиров. Также 2,5 г клетчатки на 100 г. Большая часть калорий приходится на жиры.
Откуда калории
Белки 20% Углеводы 36% Жиры 44%
Салат со шпинатом: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 72 ккал |
| Белки | 3,5 г |
| Углеводы | 6,5 г |
| Жиры | 3,5 г |
| Клетчатка | 2,5 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит салат со шпинатом?
Салат со шпинатом содержит 72 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит салат со шпинатом?
Салат со шпинатом содержит 3,5 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Происхождение этой старой курированной строки не подтверждено: исходный источник и права на повторное использование значений не сохранились, поэтому лицензия на пищевые значения не заявляется. Считайте их оценкой и записывайте свою порцию.
Похожие продукты
Статус источника: curated_unverified. Исходное происхождение и права на повторное использование значений не сохранились, поэтому лицензия на пищевые значения этой строки не заявляется. Отсутствующее значение сахара неизвестно, а не равно измеренному нулю. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
