TempoLife › Калорийность продуктов › Овощи › Сельдерей
Сельдерей: калорийность и пищевая ценность
Сельдерей содержит 14 ккал на 100 г: 0,7 г белков, 3 г углеводов и 0,2 г жиров. Также 1,6 г клетчатки и 1,3 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 17% Углеводы 72% Жиры 11%
Сельдерей: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г | 1 средний стебель |
|---|---|---|
| Калории | 14 ккал | 6 ккал |
| Белки | 0,7 г | 0 г |
| Углеводы | 3 г | 1 г |
| Жиры | 0,2 г | 0 г |
| Клетчатка | 1,6 г | 1 г |
| Сахара | 1,3 г | 1 г |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0 г |
| Соль | 0,2 г | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит сельдерей?
Сельдерей содержит 14 ккал на 100 г. Типичная порция (1 средний стебель, 40 г) даёт около 6 ккал.
Сколько белка содержит сельдерей?
Сельдерей содержит 0,7 г белка на 100 г.
Сколько сахара содержит сельдерей?
Сельдерей содержит 1,3 г сахаров на 100 г. Производитель и способ приготовления меняют реальное количество — взвешивайте и записывайте то, что действительно едите.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
