TempoLife › Калорийность продуктов › Хлеб › Сырный крекер
Сырный крекер: калорийность и пищевая ценность
Сырный крекер содержит 489 ккал на 100 г: 10,9 г белков, 59,4 г углеводов и 22,7 г жиров. Также 2,3 г клетчатки и 4,5 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 9% Углеводы 49% Жиры 42%
Сырный крекер: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 489 ккал |
| Белки | 10,9 г |
| Углеводы | 59,4 г |
| Жиры | 22,7 г |
| Клетчатка | 2,3 г |
| Сахара | 4,5 г |
| Насыщенные жиры | 5,3 г |
| Соль | 2,4 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит сырный крекер?
Сырный крекер содержит 489 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит сырный крекер?
Сырный крекер содержит 10,9 г белка на 100 г.
Сколько сахара содержит сырный крекер?
Сырный крекер содержит 4,5 г сахаров на 100 г. Производитель и способ приготовления меняют реальное количество — взвешивайте и записывайте то, что действительно едите.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
