TempoLife › Liikumisega kulutatud kalorid › Matkamine
Matkamine: kulutatud kalorid
Mitu kalorit kulutab matkamine 60, 75 ja 90 kg inimesel 30 ja 60 minuti jooksul — pluss kalkulaator enda kaalu ja aja jaoks.
| 30 min | 60 min | |
|---|---|---|
| 60 kg | 189 kcal | 378 kcal |
| 75 kg | 236 kcal | 473 kcal |
| 90 kg | 284 kcal | 567 kcal |
Jälgi treeninguid automaatselt
TempoLife loeb treeningud ja aktiivsuskalorid Google Healthist ning logib toidu ühe fotoga — nii saad terve päeva ühest kohast kokku.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit kulutab matkamine 30 minutiga?
Hinnanguline kulu: ~221 kcal (70 kg), ~284 kcal (90 kg). MET 6.
Teised tegevused
Hinnangud põhinevad MET-väärtustel (Compendium of Physical Activities). Tegelik kulu sõltub intensiivsusest, maastikust, vormist ja ainevahetusest — see on lähtepunkt, mitte laborimõõtmine.
