TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-kuritsey-i-brokkoli
Киш с Курицей и Брокколи
Киш с Курицей и Брокколи iš 33 пингвина (RU) turi 138 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.3 g baltymų ir 7.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 138 kcal | 138 |
| Baltymas | 13.3 g | 13.3 |
| Angliavandeniai | 5.7 g | 5.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.1 g | 7.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: 33 пингвина (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Батончик Фруктово-Ореховый Финик Инжир
135 kcal porcijoje
Мороженое Кедровый Орех
134 kcal porcijoje
Мороженое Пони
133 kcal porcijoje
Батончик Фруктово-Ореховый Финик Вишня
132 kcal porcijoje
Мороженое Ваниль Multiprotein
144 kcal porcijoje
Мороженое «Парфе»
145 kcal porcijoje
Visi 33 пингвина (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.