TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-kuritsey-i-brokkoli
Киш с Курицей и Брокколи
Киш с Курицей и Брокколи no 33 пингвина (RU) satur 138 kcal norādītajā porcijā, ar 13.3 g olbaltumvielu un 7.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 138 kcal | 138 |
| Olbaltumviela | 13.3 g | 13.3 |
| Ogļhidrāti | 5.7 g | 5.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.1 g | 7.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 24 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: 33 пингвина (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Батончик Фруктово-Ореховый Финик Инжир
135 kcal uz porciju
Мороженое Кедровый Орех
134 kcal uz porciju
Мороженое Пони
133 kcal uz porciju
Батончик Фруктово-Ореховый Финик Вишня
132 kcal uz porciju
Мороженое Ваниль Multiprotein
144 kcal uz porciju
Мороженое «Парфе»
145 kcal uz porciju
Visi 33 пингвина (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.