TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-avokado
Roll de Abacate
Roll de Abacate no Академия (RU) tem 157 kcal por porção declarada, com 3.0 g de proteína e 7.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 157 kcal | 157 |
| Proteínas | 3.0 g | 3.0 |
| Hidratos de carbono | 21.0 g | 21.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 7.0 g | 7.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 28 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Академия (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Uha com Almôndegas de Salmão
162 kcal por porção
Creme de Sopa de Funghi Porcini
150 kcal por porção
Omequete Francesa
149 kcal por porção
Batata Cozida
168 kcal por porção
Salada de Rúcula com Abacate e Camarões
168 kcal por porção
Pizza de Salame
171 kcal por porção
Todos os itens de Академия (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.