TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › skrembl-na-toste-s-tomatami-i-syrom-feta
Скрембл на Тосте с Томатами и Сыром Фета
Скрембл на Тосте с Томатами и Сыром Фета в Академия (RU) содержит 241 ккал на заявленную порцию, 16.1 г белка и 13.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 241 kcal | 146 |
| Белки | 16.1 g | 9.7 |
| Углеводы | 3.4 g | 2.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.3 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Академия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Картофельное Пюре
243 ккал на порцию
Сырники
254 ккал на порцию
Сырники из Фермерского Творога
254 ккал на порцию
Цыпленок Табака
265 ккал на порцию
Салат со Сладкой Хрустящей Уткой и Медовым Соусом
267 ккал на порцию
Греческий Салат
209 ккал на порцию
Все позиции Академия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.