TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spagetti-s-vongole
Spagetid vongole-karpidega
Spagetid vongole-karpidega (Академия (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 824 kcal, 68.7 g valku ja 17.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 824 kcal | 153 |
| Valgud | 68.7 g | 12.7 |
| Süsivesikud | 69.9 g | 12.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.7 g | 3.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 146 minutit reipat kõndi või 76 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 41% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Академия (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pizza singi ja seentega
754 kcal portsjoni kohta
Casarecce Bolognese raguuga
732 kcal portsjoni kohta
Šokolaad 82%
568 kcal portsjoni kohta
Šokolaad metspähklitega
560 kcal portsjoni kohta
Valge karamellišokolaad soolaga
558 kcal portsjoni kohta
Mõrušokolaad 70%
552 kcal portsjoni kohta
Kõik Академия (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.