TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spagetti-s-vongole
Spagettia vongole-simpukoilla
Spagettia vongole-simpukoilla (Академия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 824 kcal, 68.7 g proteiinia ja 17.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 824 kcal | 153 |
| Proteiini | 68.7 g | 12.7 |
| Hiilihydraatit | 69.9 g | 12.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.7 g | 3.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 146 minuuttia reipasta kävelyä tai 76 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 41% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Академия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kinkku-herkkusienipizza
754 kcal annosta kohti
Casarecce Bolognese
732 kcal annosta kohti
Suklaa 82%
568 kcal annosta kohti
Hasselpähkinäsuklaa
560 kcal annosta kohti
Valkoinen suolainen karamellisuklaa
558 kcal annosta kohti
Tumma suklaa 70%
552 kcal annosta kohti
Kaikki Академия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.