TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-rostbifom
Bruschetta paahtopaistilla
Bruschetta paahtopaistilla (Андерсон (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 204 kcal, 9.5 g proteiinia ja 9.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | 204 |
| Proteiini | 9.5 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 20.1 g | 20.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.5 g | 9.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Андерсон (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Porkkana-pähkinäpiirakka omenalla
205 kcal annosta kohti
Pekoni-mozzarellakokkelia
207 kcal annosta kohti
Juustohampurilainen marmoroidulla naudanlihalla, suolakurkulla, sipulilla ja ketsupilla
208 kcal annosta kohti
Bruschetta lohella ja avokadolla
200 kcal annosta kohti
Juustohampurilainen
208 kcal annosta kohti
Caesar-croissant kalkkunalla
208 kcal annosta kohti
Kaikki Андерсон (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.