TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-rostbifom
Брускетта с Ростбифом
Брускетта с Ростбифом no Андерсон (RU) satur 204 kcal norādītajā porcijā, ar 9.5 g olbaltumvielu un 9.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 204 kcal | 204 |
| Olbaltumviela | 9.5 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 20.1 g | 20.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.5 g | 9.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Андерсон (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Морковно-Ореховый Пай с Яблоком
205 kcal uz porciju
Скрэмбл с Беконом и Моцареллой
207 kcal uz porciju
Чизбургер с Мраморной Говядиной, Маринованным Огурцом, Луком и Кетчупом
208 kcal uz porciju
Брускетта с Лососем и Авокадо
200 kcal uz porciju
Чизбургер
208 kcal uz porciju
Круассан Цезарь с Индейкой
208 kcal uz porciju
Visi Андерсон (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.