TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › morkovnaya-vaflya-s-vanilnym-sousom
Porkkanavohveli vaniljakastikkeella
Porkkanavohveli vaniljakastikkeella (Андерсон (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 369 kcal, 5.1 g proteiinia ja 21.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 369 kcal | 369 |
| Proteiini | 5.1 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 38.2 g | 38.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.4 g | 21.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Андерсон (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sitruunakakku
367 kcal annosta kohti
Münchenin makkarat uuniperunoilla, marinoituneella sipulilla, paistetulla pekonilla ja makealla sinapilla
364 kcal annosta kohti
Muhkea perunavohveli tonnikalalla ja tuorejuustolla
360 kcal annosta kohti
Pasha-pulla
380 kcal annosta kohti
Prahan rulla
358 kcal annosta kohti
Lämmin kalkkunasandwich
354 kcal annosta kohti
Kaikki Андерсон (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.