TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-syrom-motsarella
Omlett mozzarella juustuga
Omlett mozzarella juustuga (Андерсон (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 198 kcal, 15.6 g valku ja 14.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 198 kcal | 198 |
| Valgud | 15.6 g | 15.6 |
| Süsivesikud | 1.2 g | 1.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.5 g | 14.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Андерсон (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Suur roheline hommikusöök
197 kcal portsjoni kohta
Bruschetta lõhe ja avokaadoga
200 kcal portsjoni kohta
Pannkoogid banaani ja Nutellaga
196 kcal portsjoni kohta
Roheliste lehtede segu Parmesani juustuga
195 kcal portsjoni kohta
Fusilli pasta kalkunilihapallidega tomatikastmes
194 kcal portsjoni kohta
Bruschetta kergsoolase forelliga
192 kcal portsjoni kohta
Kõik Андерсон (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.